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瑜伽美人,打造美丽指数100分_瑜伽

来源:六盘水新闻网   时间: 2018-12-15

  永远是女人的专利,打开电视,翻开时尚杂志,那一件件专属女人的美丽衣裳让许多男士也暗自叹息:当女人真好。今年的夏季携带着更为的流行风如约而至,爱美的MM们个个跃跃欲试:无肩带抹胸、斜插肩上衣,吊带裙等一置具全,可是刚穿上性感薄透的夏装,不够完美的身材便暴露无遗,对着镜子一照还没出门便又匆匆脱下,一件心爱的衣服就这样又被搁置箱底。只能羡慕地看着大街上的美女,在自已面前尽情张扬女人的魅力。

  转眼间又在令人眼花甘肃癫痫专科医院t>缭乱的各种减肥方法中一筹莫展:想节食?付出代价太大,且会一荣俱荣、一损俱损;长时间地跳健美操?运动强度大,还有可能造成局部肌肉发达和运动伤害,且难以坚持,一旦停下来,体重又会直线上升;吃各种减肥药,喝各种减肥茶?你又见几个的明星是通过减肥药而得到的。然而,瑜伽减肥方法可让你得到意外惊喜:

  1、减脂美臂,美丽指数15:夏天来了,当你看着别人胖瘦适度的臂膀,心里真不是滋味。通过瑜伽练习,减掉手臂上的脂肪,届时你就可以“玉臂临风”。

  2、塑腿瘦腿,美丽指数2湘潭有治疗癫痫病的医院吗0:塑造每个女性所渴望和追求的、亭亭玉立的秀美双腿。

  3、享受细腰,美丽指数20:正常情况下,腰围与臀围之比率应约为0.72。腰部曲线是身体曲线美的关键,腰身若恰到好处,即使胸不够丰满,臀不够翘,视觉上仍给人曲线玲珑、峰峦起伏的美感。

  4、收腹美臀,美丽指数20:所有的人都不喜欢自己的肚子隆起,臀部下垂。害怕别人的取笑?其实,只要通过瑜伽动作矫正姿势,臀部位置就会提高一些,腹部的小肚子就会自然收紧。

  5、丰胸美胸,美丽什么是癫痫持续症状指数20:胸是女人最有性魅力的器官,想要更加风情万种、微波荡漾,就赶快锻炼吧!

  6、曲线美背,美丽指数15:做个性感十足的女人,零缺点的背部曲线绝对是你最大的胜算。记住,优雅的女人不一定花容月貌,但一定不是驼着背拖着臃肿身体走路的女人。

  对照上述的美丽指数,请你马上照照镜子:目前你的美丽指数是多少?

  如果答案在35以下,说明你目前的身材实在令人不敢恭维,要立即行动起来了!

  如果答案在40—60,虽然勉强说的过去,相信那些性感十足的衣服你仍不敢公开穿出去,只好在家中过过瘾。

  答案在80—95,穿什么都不在话下,可是要小心哦!好身材也需努力保持,稍不留神,你就会落入上述两类!

  95以上,属天生丽质,但是想真正穿出如名模的味来,高雅的气质更为重要!

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