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灵芝抗衰老六补膳_药膳养生

来源:六盘水新闻网   时间: 2018-12-15

  编者按:每个人都会衰老,这是我们不可改变的事实,不过,我们虽然不能改变这结果,但是我们可以完善过程,通过做一些事情吃一些美食,可以帮助我们延缓衰老。那么如何抗衰老呢?吃什么抗衰老?接下来小编给大家推荐六款灵芝抗衰老药膳,赶快到下文看看了解下吧。

  灵芝抗衰老六补膳

  灵芝自古就有“仙草”之称,现代医学证明,灵芝对提高人体免疫力、消除自由基、延缓正规治疗癫痫病方法衰老有明显的效果,下面推荐六款灵芝药膳。

  灵芝为药食两用的仙草,灵芝孢子的免疫调节作用更强,现广泛用于肿瘤放疗或化疗后的辅助治疗,并取得了较好的疗效,灵芝药膳也有其独特滋补强壮作用,现介绍几种如下:

  1、灵芝煲乌龟:

  灵芝30克,乌龟1只,红枣10枚,红枣去核,乌龟放锅内,清水煮沸,捞出取肉,去内脏,切块略炒,与红枣灵芝同入沙锅内褒汤,调料调味,汤味鲜美,滋补健身,养血安神,适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿哪看癫痫病好瘤。

  2、灵芝蹄筋汤:

  灵芝15克,黄芪1克装纱布袋内,扎口;牛或猪蹄筋100克洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋,调味,饮汤食肉。其功能为健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等症。

  3、灵芝炖鸡:

  灵芝30克,鸡1只(约2000克),生姜葱各15克,精盐5克,料酒25克,胡椒粉,洗净入沸水中氽透去血水。捞出鸡脯朝上放入蒸钵内,加入灵芝、姜、葱、盐、料酒、如何治疗母猪疯花椒粉,清水500毫升,用湿棉纸封钵口,上笼大火蒸约3小时至肉熟烂,取出蒸钵,揭去棉纸加入味精即成。功能为,适用于脾胃气虚、饮食减少、消化不良、反胃腹泄等症。

  4、灵芝炖乳鸽:

  灵芝3克,乳鸽1只,调料适量。乳鸽去内脏、洗净放入盅内,加水适量。灵芝洗净切片,放入盅内,加绍酒、生姜片、葱、食盐、味精,隔水炖熟。功能为补气益中,适用于中气虚弱、体倦乏力、表虚自汗、白细胞减少等症。

  5、灵芝薄荷饮:

<南阳哪些癫痫医院靠谱p>  灵芝2克,薄荷、谷芽各5克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250毫升。灵芝洗净切片,薄荷切节,谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓,下薄荷煎熬10分钟即成。味清香饴人,是的上乘佳品,适用于夏季烦热、气虚烦劳等症。

  6、灵芝酒:

  灵芝100克,好白洒或好米酒1000克,灵芝洗净切块,浸于酒内封盖7日,早晚各一次每次1-2小杯。功能为补益内脏、强壮身体、延缓衰老,特别适用于神经衰弱、失眠健忘。

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