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吃不够的咖喱鸡块饭做法

来源:苹果新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡胸脯肉(500克)、土豆(一个)、胡萝卜(1个)

辅料:哈尔滨癫痫医院有几个>

百梦多咖喱块(依个人口味)

做法步骤:

1、我是用电饭煲做的呢!把土豆和胡萝卜和鸡肉稍稍炒一下,然后洗米,将米和炒好的鸡肉一起放电饭煲,把咖喱快用水化开倒入治疗癫痫医院哪家好啊电饭煲,加水,等待……简单又好做。

鸡胸脯肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

西安哪家医院癫痫好的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、黄瓜、豇豆搭配;与螃蟹、香蕉、西红柿相克,同食可能会引起不适;

广西癫痫病医院在什么地方>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、香菇、卷心菜搭配;与茄子、猕猴桃、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;

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