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怎么做鲜虾芒果卷简单又好吃

来源:苹果新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

越南春卷皮(适量)、鲜虾(适量)、芒果(适量)、红柿子椒(适量)、生菜(适量)、黄瓜(适量)

辅料:

泰式甜辣丙戊酸钠缓释片什么时间服用好?酱(适量)、薄荷(适量)

做法步骤:

1、准备食材。

2、原料洗净,芒果切细条,黄瓜红椒切丝,虾煮熟去壳备用。

3、越南春卷皮放温开水里泡软,水温以不烫手为宜。

4、将所有食材放到春卷皮上卷起就癫痫病会引起精神问题吗好了。

5、切段装盘,甜辣酱装入小碟中即可。

鲜虾的热量(卡路里)93千卡;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与韭菜花、枸杞、丝瓜搭配;与红枣、荷兰豆、木瓜相克,同食可能会引起不适;

芒果北京治疗癫刘国江劯癲热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、大蒜、大葱相克,同食可能会引起不适;

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与大蒜、鸡蛋、豆腐皮搭宁夏癫痫病医院那好配;与积雪草、峰蜜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与土豆、绿豆芽、黑木耳搭配;与花生、哈密瓜、圆白菜相克,同食可能会引起不适;

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