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初学者糖雪球的做法

来源:苹果新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

山楂(200克)、冰糖(50克)、凉白开(30毫升)、白醋(一勺)

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做法步骤:

1、山楂洗干净 晾干。

2、去头尾。

3、水中放白糖。

4、小火慢慢熬 把水份哈尔滨有治疗癫痫病的医院吗熬没了 稍微变黄 出小泡泡 放白醋搅拌均匀 关火等泡泡没了 放山楂一直搅拌到出沙。

5、完成。

山楂的热量(卡路里)98千卡;有利:低胆固醇,低四川治癫痫病好的医院钠盐,低饱和脂肪酸;可与荷叶、芹菜、排骨搭配;与火龙果、笋瓜、海鲜相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;南京专业癫痫医院可与高粱、香蕉、白果搭配;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

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