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酱爆鸡丁看一眼就学会的做法

来源:苹果新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡胸肉(300克)、黄瓜(1根)

辅料:

甜面酱(20克)、干黄酱(癫痫发作抽搐的急救处理15克)、大蒜(数瓣)、白糖(少量)、清水(20毫升)、料酒(适量)、淀粉(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、将鸡胸肉去除白膜冼净,切成小丁,倒入料酒和淀粉搅匀;黄瓜切成同样大小的丁,大蒜切片
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2、甜面酱、干黄酱、白糖、清水倒入碗中,搅拌均匀成酱汁

3、锅烧热后倒入少量油,先下蒜片爆香,再倒入鸡丁翻炒两分钟

4、炒至鸡丁变色,倒入调好的酱汁,不断翻炒,使鸡丁全部沾满酱汁

患癫痫病10多年了,请问要怎么治疗癫痫呢?5、最后倒入黄瓜丁,翻炒均匀后即关火,最后点入几滴香油即可。

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与茶树菇、冬瓜、油菜搭配;与鲍鱼、李子、鲤鱼相克,同食可太原哪家医院癫痫好能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与土豆、醋、黑木耳搭配;与泥鳅、橙子、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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