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零失败的香蕉抹茶奶昔

来源:苹果新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

香蕉(2个)、牛奶(500毫升)

辅料:

引起癫痫病的主要病因什么酸奶(60克)、抹茶粉(6克)

做法步骤:

1、备好食材:香蕉,牛奶,酸奶,抹茶粉;。

2、香蕉去皮,切片;。

3、将香蕉片,适量牛奶,抹茶粉倒进手术治疗癫痫病有后遗症吗豆浆机里;。

4、调入酸奶;将牛奶加至700毫升处;

5、豆浆机机头安装上超微劲磨器;。

6、豆浆机通电;。

7、选择“果汁”程序,启动;。

癫痫病的诊断依据8、将奶昔盛出,放入香蕉片即可。

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与燕麦、冰糖、川贝母搭配;与芋头、土豆、酸奶相克,同食可能会引山东癫痫病治疗好的医院起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、香蕉、桃搭配;与巧克力、橙、醋相克,同食可能会引起不适;

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