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五种食物女人肌肤嫩滑

来源:苹果新文美食网   时间: 2021-09-14

食物是最天然的保养品,它比化妆、更有效。据美国《预防杂志》报道,吃以下食物能让您容光焕发。

多喝有益皮肤

美国达特茅斯哪家的癫痫病那家医院比较便宜医学院2007年进行的一项研究显示长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半,特别是那些每天喝两到三杯茶的人。这可能是因为茶中含有多酚类物质,它可以起到抵御紫外线辐射的作用。煮茶的时候加入柑可以合并增加它们的功效。美国亚利桑那州大学公共健康学院的郑州治疗癫痫病医院研究显示红茶中含有的茶黄素和橘子皮中含有的右旋柠烯会使人患上鳞状细胞癌的可能性降低88%。

推荐搭配红茶+

红茶本身性温,有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的自由基来说,比、西兰花等更能发挥抗酸人抽搐怎么治疗化作用。而柠檬则富含大量的c,加入红茶之中,可以提高人体对维生素c的摄取,对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。另外,柠檬红茶还可以滋润皮肤,促进血液循环,活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶,还能起到生津止渴、解火的功效。

<六安治疗癫痫的医院?p>黑巧克力一项新研究显示如果女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可粉,连续喝12周以后,她们的皮肤明显变得光滑了,皮肤上存有更多的水分,血液循环更加通畅了。每天吃1盎司富含类黄酮的黑巧克力也可以达到同样的美肤效果。

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