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秋老虎发威专家支招秋季养生保健

来源:苹果新文美食网   时间: 2021-09-14

科专家金国强介绍说,是适宜人们保健的季节,尤其对一些、胃病、呼吸道感染类芜湖治癫痫去哪家医院,这家靠谱病症患者来说,更应注意秋季的保养,为冬天的到来早做准备。但秋季天气燥热,虚火旺盛,进补不当又极易上火,人们要根据自己的体质、病症虚实进补,忌乱食乱补。重庆哪个医院看癫痫病专业p>

金国强建议,立秋之后,人们应少吃油煎、油炸类食品,多吃蔬菜瓜果。日常饮食以清淡为主,辅以肉食,多吃酸性食物,少食辛甘,尤其忌食羊肉、狗肉治疗癫痫病什么药比较好等大补类食物。“糖尿病患者可多吃秋茄子、黄瓜、西红柿等富含维生素类蔬菜,清热祛暑。”金国强说。

气象立秋后,我国北方冷空气活跃,可能温长春癫痫病专科医院差增大,天气变得凉爽。但南方仍经常受副热带高压控制,“秋老虎”横行要持续一个月左右,直到9月下旬的秋分节气,天气才会凉快下来。

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