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初学者红豆糖水的做法

来源:苹果新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

红豆(1公斤)、冰糖(自癫痫病发作的原因有哪些己需求)

做法步骤:

1、先用水泡1到2个小时。

2、将红豆放入电饭锅里,北京癫痫病医院有那些半锅水,调15分,煮好后放冰糖适量及可。

3、放冰箱味更好。

红豆的热量(卡路里)329千卡;癫痫发病的诱因?有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与鸡肉、鸭肉、南瓜搭配;与羊肚、冬瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与白果、梨、银杏搭配;

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