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超简单草莓酱面包的做法

来源:苹果新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

牛奶(145克)、鸡蛋(40克)、砂糖(15克)、盐(2克)、高筋面粉(300克)、酵母(3克)、黄油(30克)、配料:草莓酱(适量)、黑芝麻(适量)、全蛋液(少许)、炼乳(60克)

做法步骤:

1、我是一股脑把原料全部放一起揉出膜,发两倍大,排气,松弛10分钟,分60克一个,做成广州医科大学附属第二医院癫痫科好不好如图形状!中间夹自制草莓酱少许!再发1.5倍左右大后刷蛋液撒芝麻,烤箱预热后烤20分钟!!。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、草莓、甘蔗搭配;与杨梅、红糖、菠萝相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎癫痫病发作时要怎么处理、健脑益智等功效;可与圆生菜、干贝、北极虾搭配;与鹅、茶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

高筋面粉的热量(卡路里)361千半夜抽搐是什么原因卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

黑芝麻治疗癫痫一般得花多少钱啊ong>的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与桑葚、糯米粉、山药搭配;与鸡腿、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、干贝、圆生菜搭配;与兔肉、鹅肉、桔子相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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