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香蕉是碱性水果还是酸性水果

来源:苹果新文美食网   时间: 2022-08-06

香蕉口感甘甜,含有丰富的营养物质,它属于碱性水果,准确的说属于弱碱性水果。具体内容如下:香蕉是弱碱性水果不是酸性水果我们都知道水果分酸性和碱性两种,但是香蕉属于碱性水果,果肉中含有丰富的钾、钠、镁、钙、铁等微量元素,代谢后呈南京好癫痫病医院?弱碱性

香蕉口感甘甜,含有丰富的营养物质,它属于碱性水果,准确的说属于弱碱性水果。具体内容如下:

我们都知道水果分酸性和碱性两种,但是香蕉属于碱性水果,果肉中含有丰富的成都哪医院看癫痫病好钾、钠、镁、钙、铁等微量元素,代谢后呈弱碱性。

适量食用香蕉可以起到维持体内酸碱平衡,清理体内的一些毒素垃圾,保持身体健康、排毒养颜等作用。适量吃一些碱性水果对身体健康有帮助,但是食物的酸碱性对于身体健康并不会长期吃癫痫药会影响寿命吗起到决定性的作用,大家不要盲目选择。

预防高血压:香蕉中的钾含量很高,适量食用可以加快体内的钠代谢并排出体外,对于预防高血压有一定的好处。所以高血压的患者可以在日常生活中常吃一些香蕉,这样对病情控制有帮助。河北有专治癫痫的医院吗p>

润肠通便:润肠通便也是吃香蕉的好处之一,香蕉中的膳食纤维含量较高,可以促进肠胃蠕动,经常便秘的人可以适量食用香蕉。但是需要注意的是,只有完全熟透的香蕉才有这种作用,生香蕉反而会加重便秘的情况。

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